Winterdepressie

De winterdip te lijf

Elke lichamelijke inspanning van meer dan tien minuten betekent een oppepper voor lijf en stemming. Buiten bewegen is nóg beter, dat levert vitamine D op. Guur weer, weinig zon, korte dagen. Veel mensen voelen hun energie langzaam wegsijpelen. Na de zomervakantie zaten ze vol plannen, maar nu de dagen korter worden zijn ze niet meer vooruit te branden. ’s Ochtends hijsen ze zich met moeite uit bed; ’s avonds hangen …

Lees meer

Waardeer je mijn journalistieke werk?

Doneer en help de onafhankelijke journalistiek.

Dit artikel las je gratis. Vond je het de moeite waard en wil je jouw waardering laten blijken?

Dat kan! Door een bijdrage help je me om dit soort artikelen te blijven schrijven.

Contact